✔ Soit tu associes une liste de mots à des acronymes déjà existants ou non (tu crées les tiens). ⏩ Étape 1 : mémorise mentalement le parcours que tu fais chaque matin avant de prendre les transports pour la fac en 10 étapes (ta chambre (lit), les toilettes, la salle de bain (douche), la cuisine (frigo, table, plaque cuisson, armoire), la salle de bain (lavabo), ta chambre (penderie, bureau), etc.). Eh oui, il en a besoin pour bien enregistrer les informations et s’en souvenir le jour de tes partiels ou examens. que tu complètes ton cours avec ton travail personnel (lecture complémentaire), J 0 : 1ère relecture et correction du cours le jour même, J+1 : 2ème relecture avec surlignement des mots clés et grandes idées le lendemain, J+4 : relecture + lecture complémentaire d’articles, J+14 : relecture fiche révisions + la compléter, J+21 : utilisation d’une technique de mémorisation comme le mind mappind ou la méthode des lieux, J+30 et tous les mois : répétition de la technique de mémorisation choisie. Cela peut aussi consister à (se) poser des questions sur le sujet pour l’approfondir. 4 La répétition. Récupérez l’information Rappelez-vous de quelque chose qui y est associé. Clique ici pour démarrer ton aventure sur SérénEtudes et recevoir ton cadeau ! Pourquoi apprendre à prendre des notes • Quand vous suivez un cours ou un enregistrement que vous désirez retenir, celui qui parle va plus vite que vous qui écrivez. 2 L’imagination (dirigée). La lecture rapide est super utile aussi quand on a une masse de documents à lire : c’est un gain de temps et donc de productivité. Vous devez en avoir l’intention. Je pense en effet devoir mes très bonnes notes en grande partie grâce à cette dernière ! endobj Euh… ça veut dire quoi la lecture rapide active  ? Principe : La mnémotechnie est reconnue pour son efficacité en matière de mémorisation par associations imagées, c'est-à-dire l'association d'une idée ou d'un élément à une image. 4. 1- Avant de commencer : mets ton cerveau dans de bonnes conditions pour mémoriser facilement, 2- La lecture rapide active comme technique de mémorisation rapide n°1, 3- La technique des acronymes pour mémoriser simplement, 4- Technique de mémorisation rapide n°3 : la méthode des lieux, 4.1- Qu’est-ce que la méthode des lieux pour retenir facilement son cours, 4.2- 4 étapes pour construire ton palais de la mémoire, 5- La carte mentale : une technique de mémorisation dessinée, 6- La technique de mémorisation ultime : les répétitions espacées. Ok ? First part :Les techniques de mémorisation pour apprendre et retenir l’anglais facilement Next lesson : Une première technique de mémorisation puissante pour retenir (beaucoup) plus facilement l’anglais Vous avez une question, une remarque : envoyez-moi un email J. x���n��n@�0{.���{�0��Q� A@HF4E�c�!Ia��� ��W�����1�C6I;(�������s�p���=+�jY�X�XS� |U L��^��G����W�J6�W���W�ۇ��JE8��"i��Mu��Ze���-�SL=��U%�S5��ZV�������ի?�%^����~܂F��Æ�i]յ���9�W~ۺ�:A�aD�m����]y7��>��b=Q官LE�zYm&L�=��`v��G^���,�i�34�a6i�yhb�Ę,wF�X�����Ka���U Q���%�e�P-�,�g����;-@�@PJW /������y�vޫE�x[�yg���B�:�3��V�=�/@��;��M�i�[��4sl�9�L� ������{y�D���vE Que la gestion du stress, la motivation, la mise en place d’objectifs n’aient plus de secrets pour toi ! 2 L’imagination (dirigée). Dans les situations d’apprentissage, le bachotage est décrié et tous les enseignants conseillent à leurs élèves de relire leur leçon le soir-même pour mieux mémoriser. 3 0 obj En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées, Les 5 pouvoirs magiques qui ont permis à JK Rowling de surmonter ses échecs, Étudier à distance : 5 réflexes à adopter pour survivre aux cours en ligne, Comment se motiver pour étudier ? Dis-le-moi en commentaire ! Apprends à gérer ton temps et ta concentration, découvre les outils pour devenir un as de la productivité et de l’organisation ! Oui, Oui comme « Mais où est donc Ornicar ? Pour réussir tes études, tu as besoin de méthodes de travail efficaces, testées et approuvées ! Toujours tester pour savoir ce qui nous convient le mieux , Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. En utilisant les bonnes méthodes, de la motivation et de la concentration, vous allez reprendre pied, reprendre confiance en vous et arriver à mémoriser rapidement vos leçons, vos cours. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Pour faciliter la mémorisation de vos cours, vous pouvez les regrouper en plusieurs sous-catégories bien cohérentes. Alors à toi les techniques de mémorisation, de révision, de prises de notes, et d’exposés ! La finalité de la mémorisation est de pouvoir réemployer de manière efficace, rapide et pratique des informations apprises. ➡ À toi de jouer ! On mémorise beaucoup mieux ce que l’on comprend. Il n’arrivait pas du tout à mémoriser quoi que ce soit en étant assis à son bureau, et avait besoin de lire ses papiers en marchant (du coup, il passait ses journées à tourner dans son salon). Trouve ou crée tes propres acronymes pour mémoriser + facilement ! Comment la technique des acronymes fonctionne ? endobj Donc, il faut : Bon bref, tu l’auras compris, on en revient toujours à l’hygiène de vie ! 10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre efficacement. Tu peux aussi utiliser le mind mapping pour faire ta fiche de lecture ou le résumé d’un livre. L’avantage des acronymes est de fixer durablement celles-ci et d’en permettre une restitution aisée. Vous êtes très nombreux à me demander de parler des techniques de mémorisation. 7 astuces pour avoir un sommeil réparateur. J’ai rédigé un article consacré à l’art de (se) poser des questions pour apprendre : Apprenons aux enfants à se poser des questions. Mais voilà on apprend tous/toutes de manière différente: comment donc savoir quelle méthode appliquer pour apprendre le plus efficacement possible. Bonjour Amandine, J’ajouterais un point qu’on m’a appris à l’école : certaines personnes retiennent mieux les images, d’autres les sons, et d’autres lorsqu’elles sont en mouvement. Que vous soyez étudiant ou non, apprendre la lecture rapide peut être pour vous, par la suite, un gain de temps phénoménal et avec un peu d’exercice vous y arriverez parfaitement et spontanément. Comment mémoriser un texte. Identifiez votre méthode de récupération d’information. 90% des gens ont énormément de mal à mémoriser des choses en temps réel. Hey ! ‍♂. Bon je sais, c’est pas toujours possible à cause des emplois du temps où 2 cours s’enchaînent en moins d’un 1/4 d’heure ! Par conséquent, pour retenir une notion, il faut la reprendre entre 3 et 6 fois de manière répartie dans le temps, et ainsi renforcer le réseau neuronal impliqué dans la mémorisation de la notion. Et le prof qui nous expliquait ça avait, lui, besoin de bouger. En utilisant les bonnes méthodes, de la motivation et de la concentration, vous allez reprendre pied, reprendre confiance en vous et arriver à mémoriser rapidement vos leçons, vos cours. » Cette phrase m’a hantée toute mon enfance  ! Les fruits secs et oléagineux (noix, amandes) pour faire le plein d’énergie. Devenez plus performant. Il est tout à fait possible de progresser dans le domaine de la lecture en apprenant à lire rapidement. Le mind mapping est une technique utilisée pour retenir une grande quantité d’informations de façon structurée sous la forme d’un schéma (ou araignée ). Il s’agit de détecter quels sont vos points forts lorsque vous mémorisez quelque chose, afin d’utiliser la technique de mémorisation la plus adaptée à votre type de mémoire. Il utilise lui-même ces techniques de mémorisation pour apprendre ses cours plus rapidement et a tenu un certain temps un blog (hélas aujourd'hui fermé) pour partager ses astuces. Formation à la lecture rapide 2010 qui n'étaient pas de prévoir… Avant de pouvoir dessiner la carte mentale de ton cours, il faut : La bulle centrale représente le sujet principal de ton cours d’où partent les branches principales qui sont les grandes idées, les idées importantes (tu peux reprendre le plan du cours, mais change les intitulés pour mieux les retenir). Posséder une bonne méthodologie va aussi te permettre d’être + productif et donc de gagner du temps ⌛. Plus les canaux de réception sont variés, plus l’information a de chances d’être mémorisée. Pourquoi apprendre à prendre des notes • Quand vous suivez un cours ou un enregistrement que vous désirez retenir, celui qui parle va plus vite que vous qui écrivez. Flippant non ? Celle qui fonctionnait le mieux pour moi, c’était la répétition espacée en écrivant ma fiche de révisions puis en la répétant à voix haute ! Et pourtant c’est l’une des techniques de mémorisation rapide qui fonctionne super bien pour retenir les conjonctions de coordination ! C’est à vous de trouver la mélodie et de composer votre phrase rythmique que vous répéterez à voix haute. En savoir plus ici Le blog de la lecture rapide Dans cet article je t’en dévoile 5 (dont celle des acronymes, car bien que Ornicar me tape sur les nerfs, ça fonctionne du tonnerre ). [Guide ultime], Mémoire de recherche: 5 conseils pour ne pas le rater. Cette méthode est au cœur de ma réussite en tant que compétiteur en mémorisation.Elle m’a même permis de devenir champion de France de mémoire. Cela permet une transmission plus rapide de l’information et une facilité de rappel. Laquelle as-tu envie de tester ? Le secret de ma méthode se trouve dans le titre : « En s’amusant », car oui, la motivation et le plaisir sont deux moteurs essentiels pour pouvoir retenir tout ce que vous voulez et pour longtemps ! Ces techniques de mémorisation utilisent votre mémoire auditive et les phrases qui riment pour mémoriser une date, un fait… en un mot une information. Son but n’est pas de tout noter, mais d’extraire l’essentiel pour retenir facilement les grandes notions. Cela va favoriser l’acquisition de tes connaissances par l’écriture et surtout pour mettre des couleurs sympas et prendre du plaisir à la construire ! <>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/MediaBox[ 0 0 595.32 841.92] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S>> que tu surlignes les mots clés, les dates, les personnages, les définitions, les formules, etc. Cela permet une transmission plus rapide de l’information et une facilité de rappel. Une technique puissante pour bien apprendre. Technique de lecture rapide pdf Formation continue lecture rapide avec une rime avec les autres et rien à 311 €, soit. Vous êtes très nombreux à me demander de parler des techniques de mémorisation. Le jour de l’examen, parcours ton palais mental pour retrouver où tu as déposé les informations ! Newer Posts Older Posts Home Cet article “Mémoriser rapidement” fait partie de la série : “Comment devenir une machine à absorber les connaissances” Dans l’étape 1, vous avez découvert des moyens simples à mettre en place pour augmenter de 50% vos capacités de concentration et de mémorisation. LA PRISE DE NOTES ET LES ABRÉVIATIONS 1. Bref, la demande générale ou presque pourrait s’énoncer ainsi: … Encore merci pour ce bel article Son objectif à travers cet article est en tout cas de … Sais-tu que notre cerveau oublie 40 % de ce qu’il vient d’enregistrer en seulement 20 minutes ? Mémoriser un texte peut paraitre intimidant. Les œufs contiennent de la choline, un neuromédiateur important pour notre mémoire et que notre cerveau ne peut pas produire seul ! De préférence dans les 8 heures qui suivent. 3 L’association. MemoFacile.fr, une nouvelle façon d'apprendre. [10 + 1 hacks pour retrouver ta motivation en 3 minutes], Débuter la méditation en 3 étapes [spécial étudiant], Comment gérer son temps efficacement quand on est étudiant ? •Souvent vous privilégiez consciemment ou inconsciemment l’un d’entre eux, Résultats de votre recherche après avoir effectué le test, sur les attitudes, les techniques que vous connaissez et/ou … d’ailleurs là une des techniques de la mémoire eidétique. L'auteur de cet article est étudiant en fac d'histoire. L’eau : je ne pense pas que tu aimerais que ton cerveau s’atrophie par manque d’hydratation et donc que tu perdes de la mémoire, je me trompe ? Si tu as une mémoire visuelle , ce moyen mnémotechnique est fait pour toi ! ⏩ Étape 3 : associe ces associations mentales à un objet particulier de ton palais mental : chaque mot clé suit l’ordre (le plan) de ton cours qui lui-même suit l’ordre de ton parcours dans ton palais mental. s�p9~g����̡�uPϷu�u]+�?7Sc��� En effet, le cerveau n’a pas du tout l’efficacité et la concentration nécessaire pour une révision durant 7 heures d’affilée. Par cette technique de mémorisation, tu peux considérablement réduire le contenu de ce que tu dois retenir, puisqu’il te suffit de retenir quelques lettres seulement ! <> Un ami à moi était plutôt sensibles aux sons, et suite à ce conseil il a décidé de se faire lire les cours (ou les lire lui-même à haute voix). Dessine-la à la main sur une feuille format paysage. Ah oui, au fait, pratiquer une activité sportive c’est super bon aussi pour la mémoire ! Que vous soyez étudiant ou non, apprendre la lecture rapide peut être pour vous, par la suite, un gain de temps phénoménal et avec un peu d’exercice vous y arriverez parfaitement et spontanément. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Ce sont des en-cas sains pour éviter le grignotage ! %PDF-1.5 4 La répétition. stream o Pour comprendre un long texte, rédige un résumé dans tes propres mots. Bon, maintenant tu va stocker dans ton palais mental, ton cours ! Il existe deux techniques de lecture rapide : Je suis Amandine, la fondatrice de SérénEtudes, un blog destiné aux étudiants débordés qui veulent décrocher leur diplôme sans stress ! Une manière de signaler une information importante au cerveau est d’en parler, de jouer soi-même au professeur. Pour créer ton propre palais de mémoire : commence par visualiser mentalement plusieurs lieux que tu connais bien (ta chambre, l’appart ou la maison de tes parents, la bibliothèque de l’université, ta salle de sport préférée, etc.) 4 0 obj Chacun de nous a ses propres projets dans sa vie, et apprendre le Livre d’Allah le Très-Haut pourrait en être le plus noble. Dès l'âge auquel vous inscrire en cliquant ici nouveaux goûts de recherche simple et les pièces jointes sont traitées. 1 0 obj Petite astuce pour aller + loin : tu peux aussi rédiger une fiche de lecture. Une technique puissante pour bien apprendre. Toutefois et avant d’entamer la mémorisation du Coran, il va falloir répondre à un ensemble de questions et ce, afin que votre projet soit, par la permission d’Allah, fructueux !